Трасса 60
Умолкнет хор иллюзий стоголосый пред Светом распускающейся Розы...
 
*
Приветствуем тебя на Трассе 60, Гость.
Этот форум создан как место для взаимодействия людей, ищущих возможности реализации истинного предназначения человека.
19 Ноябрь 2017, 18:54:07


Страниц: [1]
  Печать  
Автор Тема: Безмолвие ума.  (Прочитано 5099 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
аlly

Offline Offline



topic icon
« : 08 Январь 2009, 17:03:49 »


Безмолвие Ума - лёгкий способ для начинающих
чтоб испытать(осознать) что: есть Безмолвие предлагаю лёгкий способ по его осуществлению...
сразу после прочтения нижележащих строчек - сделайте то - и Вы узнаете что есть Безмолвие - длящееся от 3-5 и более секунд :=)

1 - вздохните
2 - прикройте глаза
3 - произнесите негромким голосом слово ЯБЛОКО...
4 - на слоге Ко - продолжайте тянуть тихим голосом слог Коооооооо - выдыхая
5 - концентрируйтесь на солнечном сплетении - в области ниже грудины - немножко напрягая брюшной пресс..
ВСЁ - заметьте пока идёт выдох ни одной мысли нет -
мысли обычно появляются при вздохе (типа О, я ниочём недумаю :=)
есть некая сложность по остановке мыслей при вдохе - но концентрируясь на солнечном сплетении во время вдоха, и последующим повторением Яблокоооо - можно добиться Безмолвия на минуты и часы....
можно тренироваться в любом месте - в транспорте, при хотьбе, на кухне, в туалете - со временем вслух произносить слово Яблокооо и ненужно...так воспоминание и неглубокий выдох...
через несколько недель таких тренировок Безмолвие Ума на часы гарантировано :=)

(с)еть

хочу заметить - что "практики" мы НЕ РЕКОМЕНДУЕМ! Приведённые здесь способы и методы носят исключительно ознакомительный характер и НЕ ОТНОСЯТСЯ к методу Розенкрейца! Однако - мы можем лично изучать некоторые интересные для нас методики. Или, хотя бы знать о их существовании.

Единственной практикой является жизнь.
Записан
Страниц: [1]
  Печать  
 
Перейти в:  

Трасса 60: Форум о Духовном Пути: Гнозис, Эзотерика, Герметизм, Дао, Кастанеда, Розенкрейцеры, Алхимия, Преображение...
illusiy.net rss feed RSS | Illusiy.net © 2009-2017 | Sitemap | Powered by SMF | SMF © 2017, Simple Machines LLC | Theme by Harzem

Рекомендуем: Духовная Школа Золотого Розенкрейца | Ally ЖЖ